![Fatty liver disease can significantly affect your overall health - learn what it is and how to prevent it here.](https://www.tamangalaga.com/wp-content/uploads/love-your-liver-avoid-fatty-liver-disease-with-these-tips.jpg)
Iwasan ang Fatty Liver sa Tulong ng Tips na Ito
Alamin ang tungkol sa mga potensyal na epekto ng sakit na ito sa iyong katawan.
![Take note of the many ways alcohol can harm your body.](https://www.tamangalaga.com/wp-content/uploads/rethink-that-drink-5-ways-alcohol-harms-your-body-banner.jpg)
Inuman na Naman? 5 Nakakapinsalang Epekto ng Alak sa Katawan
Narito kung bakit dapat mong tumanggi sa isa pang inumin.
![](https://www.tamangalaga.com/wp-content/uploads/be-work-ready-3-effective-ways-to-prevent-body-pain-new.jpg)
Maging Handa sa Trabaho: 3 Mabisang Paraan Para Maiwasan ang Pananakit ng Katawan
Sumipol habang nagtatrabaho ka! Narito kung paano manatiling produktibo nang walang abala sa pananakit ng katawan sa trabaho.
![Check out these food swaps that can boost your health.](https://www.tamangalaga.com/wp-content/uploads/10-must-know-food-swaps-your-body-will-thank-you-for-featured.jpeg)
10 Dapat Alamin na Pagpapalitan ng Pagkain ang Iyong Katawan na Magpapasalamat Sa Iyo
I-upgrade ang iyong plato. Magpaalam sa pagkakasala at kumusta sa mas mahusay na mga pagpipilian gamit ang na-curate na listahan ng mga pagpapalit ng pagkain na talagang pahahalagahan ng iyong katawan.
![Discover how to sleep well even after a night shift.](https://www.tamangalaga.com/wp-content/uploads/how-to-get-good-rounds-of-sleep-after-a-night-shift-featured.jpg)
Paano Makakatulog ng Masarap Pagkatapos ng Night Shift
Magsikap. Matulog nang matalino. Tuklasin ang mga sikreto sa pag-optimize ng iyong routine sa pagtulog pagkatapos ng night shift.
![Learn why people struggle with sore muscles, as well as the effective ways to relieve them.](https://www.tamangalaga.com/wp-content/uploads/sore-muscles-what-do-they-mean-and-how-to-relieve-them-banner.jpg)
Ano ang Sore Muscles at Paano Ito Maiiwasan?
Ang pananakit ng kalamnan ay maaaring senyales ng mga isyu sa kalusugan.